Couscous à la menthe

Couscous léger et moelleux à la fois accompagné de menthe et de légumes rôtis.

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UGS : C-COUS-0 Étiquettes : , , Micro-ondableSans laitVégétalienVégétarien

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Couscous léger et moelleux à la fois accompagné de menthe et de légumes rôtis.

Ingrédients

Couscous (29%)[gluten de blé], champignons (14%), oignons, tomates semi-séchées rôties au four (13%), poivrons verts (10%), eau, carottes (5%), bouillon de légumes méditerranéens [céleri], bouillon léger de légumes [céleri], menthe.Composition des tomates semi-séchées rôties au four : tomates cerises semi-séchées, huile de tournesol, sel, ail, origan, acide lactique. Composition du bouillon léger de légumes : légumes partiellement reconstitués (oignon, pomme de terre, poireau, céleri), maltodextrine, sel, extrait de levure (levure, sel, huile de tournesol, régulateur d’acidité : acide citrique), jus de carotte concentré, arôme naturel. Composition du bouillon de légumes méditerranéens : légumes partiellement reconstitués (oignon, poivron rouge, pomme de terre biologique, asperge, artichaut, céleri), maltodextrine, purée de tomates, sel, sucre, arôme naturel, pâte de tomate séchée (tomate séchée, huile de tournesol, sel, arôme naturel, vinaigre de vin blanc, poivre noir), huile d’olive.AllergènesGluten, céleri

Mode d'emploi

POUR 1 PERSONNEFOUR :Préchauffer le four. Retirer le carton, percer l’opercule. Placer sur une plaque de cuisson au centre du four.RÉGLAGES DU FOURChaleur tournante 160°C,Électrique 180°C,Thermostat 4.25-30 minLaisser reposer 1 minute. Veiller à ce que le plat soit très chaud avant de servir.MICRO-ONDES :Retirer le carton, percer l’opercule. Placer sur une assiette allant au micro-ondes. Faire cuire à pleine puissance.850W2 min > remuer doucement & recouvrir > 1 minLaisser reposer pendant 1 min. Veiller à ce que le plat soit très chaud avant de servir.INSTRUCTIONS POUR LA DÉCONGÉLATION :En cas de décongélation, garder le produit réfrigéré et consommer dans les 48 heures. Suivre les instructions du four et faire cuire pendant 15-20 min.PRÉCAUTIONS SUPPLÉMENTAIRES :En retirant l’opercule, de la vapeur peut s’échapper.POUR 2 PERSONNESFOUR :Préchauffer le four. Retirer le carton, percer l’opercule. Placer sur une plaque de cuisson au centre du four.RÉGLAGES DU FOURChaleur tournante 160°C,Électrique 180°C,Thermostat 4.30-35 minutesLaisser reposer pendant 2 minutes. Veiller à ce que le plat soit très chaud avant de servir.MICRO-ONDES :Retirer le carton, percer l’opercule. Placer sur une assiette allant au micro-ondes. Faire cuire à pleine puissance.850W4 min > remuer doucement & recouvrir > 2 minLaisser reposer 2 min. Veiller à ce que le plat soit très chaud avant de servir.INSTRUCTIONS POUR LA DÉCONGÉLATION :En cas de décongélation, garder le produit réfrigéré et consommer dans les 48 heures. Suivre les instructions du four et faire cuire pendant 20-25 min.PRÉCAUTIONS SUPPLÉMENTAIRES :En retirant l’opercule, de la vapeur peut s’échapper.